Động tác yoga giúp điều trị bệnh thoái hóa cột sống

Hiện ny, để hỗ trợ điều trị bệnh thoái hóa cột sống cổ được nhiều người lựa chọn phương pháp tập yoga. 5 bài tập yoga dưới đây với những động tác đơn giản sẽ giúp điều trị hiệu quả bệnh thoái hóa cột cổ, giúp cho đốt sống cổ được kéo dãn và thả lỏng các dây thần kinh.