Bạn có tin rằng chỉ với một loại quả ngon, rẻ hơn cả rau mà bạn có thể "bỏ túi" bí quyết sống thọ, hạ đường huyết và bơm máu hiệu quả? Loại quả này là gì? Hãy cùng khám phá ngay!
Trong tự nhiên có 8 loại cá đại bổ, giàu chất dinh dưỡng bậc nhất, vừa ngon vừa rẻ có rất nhiều ở Việt Nam.
Dưới đây là 6 cặp đôi thực phẩm khi kết hợp với nhau có thể phát huy được hiệu quả tốt nhất dành cho sức khỏe, tuyệt đối không nên bỏ qua.
Salad luôn là một trong những món ăn được rất nhiều các chị em lựa chọn trong thực đơn giảm cân của mình. Nhưng không phải bất kỳ món salad nào cũng tốt, cũng có thể đem lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng. Dưới đây là 5 món nên bỏ và 4 món nên cho vào salad ngon miệng, không lo tăng cân.
Việt quất luôn là loại quả được đánh giá cao về giá trinh dinh dưỡng. Bạn có thể sử dụng chúng bằng cách ăn trực tiếp hoặc chế biến chúng thành những cốc sinh tố thơm ngon và cực kỳ bổ dưỡng. Dưới đây là 4 công thức sinh tố việt quất siêu đỉnh bạn nhất định phải thử ở nhà nhé!
Nếu bạn thường hay quên quên, nhớ nhớ thì hãy bổ sung ngay 9 loại thực phẩm này, không chỉ có khả năng tăng trí nhớ tốt còn giúp bạn giữ gìn nét thanh xuân.
Trái cây mặc dù có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe nhưng không có nghĩa là ai ăn vào cũng tốt.
Đi mua bơ ở những quầy hàng trong siêu thị hoặc ngoài chợ nếu bạn để ý sẽ luôn thấy những quả có điểm này luôn được người bán xếp xuống phía dưới. Đây chính là lý do.
Vai trò của bố với con trai vô cùng quan trọng và nếu người bố làm được những điều này thì sẽ giúp con thành công hơn nhiều.
Loại quả cực tốt cho tim điều đáng mừng, loại quả này ở Việt Nam có rất nhiều và giá cả bình dân.
Dưới đây là những loại trái cây vừa tốt cho sức khỏe, vừa đem lại nhiều lợi ích cho làn da, giảm béo và giúp thải độc cơ thể hiệu quả.
Việc cho thêm trái cây vào thực đơn hàng ngày là một trong những phương pháp giúp cải thiện kích thước vòng 1 một cách đơn giản, an toàn nhưng vẫn rất hiệu quả. Nhưng không phải trái cây nào cũng đem lại công dụng như vậy. Dưới đây là những loại trái cây giúp bạn sở hữu vòng 1 đáng mơ ước.
Không cần phải sử dụng đến thuốc nhuộm, bạn vẫn có thể che giấu phần tóc bạc bằng những phương pháp tạo màu tự nhiên lại vô cùng an toàn.
Bơ giàu vitamin và chất béo, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bơ phải để chín mềm ăn mới ngon. Nếu mua bơ còn xanh, bạn có thể ủ bơ chín nhanh theo những cách này.
Quả bơ rất giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai ăn bơ cũng tốt. Nếu bạn thuộc những nhóm đối tượng này thì tốt nhất là hãy nói không với quả bơ.
