1. Khóc
Khóc không phải là yếu đuối mà là cách rất tốt để bạn có thể giải tỏa nỗi tức giận và uất ức của bạn lúc này, bạn không cần phải tỏ ra cứng rắn, nếu muốn khóc hãy cứ khóc đi. Khi phát hiện chồng ngoại tình chắc hẳn bạn sẽ rất hụt hẫng, đau khổ và tủi thân, vậy thì hãy cứ khóc thỏa thích để những ấm ức trong lòng vơi bớt, sau đó mới tiếp tục nghĩ đến những chuyện khác.
2. Bình tĩnh để suy nghĩ mọi chuyện
Sau khi nước mắt đã cạn, tâm tình đã ổn định hơn, bạn có thể tìm một nơi yên tĩnh cho mình, để suy nghĩ về mọi chuyện. Lúc này hãy đặt ra các câu hỏi và trả lời một cách thật lòng nhất. Tại sao chồng mình lại ngoại tình (trong thời gian qua tình cảm của hai người thế nào? Bạn có làm gì có lỗi với chồng không? Chồng có làm gì không đúng với bạn không?). Đối với sự phản bội này bạn cảm thấy thế nào? Bạn có thể tha thứ cho chồng mình không?....
3. Tiếp tục chăm sóc tốt bản thân và gia đình
Dù trong tình huống nào đi nữa bạn cũng phải chăm sóc tốt cho bản thân, con cái và cả gia đình mình. Bởi lúc này, chỉ còn mình bạn có thể bảo vệ gia đình mình, bạn phải thật tốt, khỏe mạnh, xinh đẹp, tràn đầy sức sống. Con cái cũng không thể bỏ bê vì chúng còn nhỏ chưa hiểu gì, bạn không thể bắt chúng cùng chịu nỗi khổ với mình. Hãy chăm sóc cho gia đình mình thật tốt, vì dù sao đi nữa mọi người cũng đều phải sống, không thể vì một người làm chuyện không đúng mà cả nhà đều mệt mỏi được.
4. Thẳng thắn và nghiêm túc đối mặt với mọi chuyện
Khi biết chồng ngoại tình bạn chỉ nên im lặng để tâm trạng lắng xuống, sau đó hãy lên tiếng, đừng tiếp tục im lặng nữa. Hãy đối mặt với chồng mình, nói chuyện thẳng thắn và tìm cách giải quyết tốt nhất. Lúc này bạn hãy nghe chồng nói, sau đó nói suy nghĩ của mình. Xem xét thái độ của chồng để đưa ra những quyết định
5. Quyết định tha thứ hay không là ở bạn
Khi đã đối mặt nói rõ mọi chuyện, lúc này bạn cảm thấy cách tốt nhất cho mình là thế nào thì hãy lựa chọn, đừng quá ép buộc bản thân vì bất cứ điều gì. Nếu muốn ly hôn hãy ly hôn, muốn tha thứ hãy tiếp tục tha thứ.
