Gừng và đá lạnh giúp bạn trị mất ngủ, cho giấc ngủ ngon ngủ sâu mà nhiều người chưa biết
Gừng và đá lạnh có thể tác động lên huyệt đạo giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn mà lại rất dễ làm
Gừng và đá lạnh có thể tác động lên huyệt đạo giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn mà lại rất dễ làm
Mất ngủ là tình trạng gây ra nhiều mệt mỏi và thiệt hại với sức khỏe. Thay vì lạm dụng thuốc ngủ bạn có thể áp dụng một số mẹo dân gian sau.
Những thứ này đặt dưới gối giúp bạn thư giãn tinh thần dễ đi vào giấc ngủ mà lại rất đơn giản không tốn tiền
Những loại đồ uống này là thực phẩm tuyệt vời giúp bạn giảm cân làm đẹp da lên dáng lộng lẫy chào đón Tết cổ truyền.
Chế độ ăn uống, tập luyện có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe, tuổi thọ của mỗi người.
Ngủ chiếm 1/3 thời gian của con người và nó là chìa khóa giúp bạn phòng chống lão hóa tốt nhất
Chỉ cần đốt nắm lá này rồi để trong phòng, sẽ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho gia đình bạn.
Thật khó tin nhưng sự thực sự đi ngủ đúng cách bạn có thể giúp cơ thể tiếp tục đốt cháy lượng mỡ thừa trong khi bạn đang ngủ, còn ngược lại nếu làm sai thì bạn sẽ bị tích mỡ thêm trong khi ngủ.
Ngủ trưa đúng cách rất tốt cho cơ thể nhưng thời gian ngủ bao lâu có tác động thể nào đến tuổi thọ và sức khỏe con người?
Đây là loại rau rất phổ biến ở Việt Nam nhưng chỉ có ở vụ đông xuân, nhớ mua ngay để thưởng thức.
Mặc dù trên thị trường có vô số loại chăn kiểu mới, chẳng hạn như chăn bông siêu nhẹ, chăn lông cừu… nhưng vào mùa đông ngủ ngon giấc vẫn là chiếc chăn bông to dày, chỉ cần đắp lên là có thể ngủ ngon cả đêm.
Đây là cách làm theo y học cổ truyền đặc biệt hữu ích cho mọi người nhất là vào ngày đông lạnh giá
Chăm chỉ thực hiện các thói quen này có thể giúp chị em giữ gìn nét thanh xuân lâu hơn
Nhiệt độ cao vào ban đêm có thể khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe. Một nhóm chuyên gia đã đưa ra lời khuyên hữu ích giúp ngủ ngon hơn khi thời tiết oi bức.
Giấc ngủ và thói quen nằm ngủ ảnh hưởng trực tiếp tới gương mặt của bạn. Hãy sửa ngay nếu bạn còn những thói quen này