Thông thường để có thể giảm cân các chị em thường nghĩ đến việc ăn kiêng hay tập luyện thế dục thể thao. Nhưng chỉ với 9 cách giảm cân này chị em cũng có sở hữu được vóc dáng thon thả tự nhiên.
Các loại tinh bột không chỉ được dùng trong nấu ăn mà còn giúp ích cho chúng ta trong việc dọn dẹp nhà cửa, làm sạch đồ đạc. Chị em hãy cùng tham khảo một vài mẹo nhỏ này nhé.
Bạn hãy thường xuyên ăn thực phẩm dưới đây để loại bỏ mỡ thừa,
Thường xuyên sử dụng và ăn quá nhiều các loại rau củ chứa nhiều tinh bột có thể khiến bạn tăng cân nhanh hơn.
Nếu bạn tiếp tục duy trì thói quen ăn không đúng cách sẽ tăng cân ầm ầm.
Đánh răng ngay sau khi ăn, chải răng bằng nước lạnh, xỉa răng bằng tăm... là nguyên nhân khiến bạn rụng răng sớm hơn.
