Sau sinh ăn gì để không bị táo bón?

Sau sinh ăn gì để không bị táo bón?

Có rất nhiều người bị táo bón sau sinh và nó ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của chính người mẹ và cả bé vừa sinh. Đặc biệt, ăn uống có tác động không nhỏ tới tình trạng này và buộc người phụ nữ cần nghiên cứu kĩ trước khi chọn món ăn uống.

Sau sinh ăn gì cho đẹp da?

Sau sinh ăn gì cho đẹp da?

Sau sinh, da của chị em bị xấu đi đáng kể, nhất là những vết rạn nứt kém thẩm mỹ. Và để góp phần tái tạo làn da, chị em cần chú ý đến chế độ ăn uống.

1