Cách điều trị tiêu chảy theo phương pháp dân gian
Dưới đây là một số cách điều trị khi bị tiêu chảy nhờ phương pháp dân gian bạn nên biết trong việc chăm sóc cho người bị tiêu chảy:
+ Dùng nước ép bạc hà và uống đều đặn trong ngày. Bạc hà có tính kháng khuẩn và tiêu diệt các vi trùng có hại trong hệ tiêu hóa nhanh nên có thể sử dụng bạc hà như loại thuốc loại bỏ bệnh tiêu chảy hiệu quả nhất.
+ Ninh nhừ 1-2 củ cà rốt, sau đó nghiền nhuyễn cà rốt và ăn đều đặn cà rốt ninh nhừ trong khoảng thời gian ngắn. Đối với việc ăn cà rốt ninh nhừ chỉ phù hợp với tình trạng bệnh chưa hoặc mới nhen nhóm bắt đầu xuất hiện.
+ Nhai kĩ và nhuyễn 7-9 búp ổi non với muối trắng tinh khiết. Sau đó nuốt phần nước cốt đó và loại bỏ bã. Thực hiện nuốt nước cốt của búp ổi khoảng 2-3 lần/ngày bệnh tiêu chảybị loại bỏ hoàn toàn.
+ Có thể thay thế việc nhai búp ổi thành lá chè xanh non, sạch với muối. Cũng thực hiện nuốt phần nước cốt của trà xanh và muối để kháng khuẩn cho dạ dày và hệ tiêu hóa.
+ Dùng lá mơ lông rửa sạch rồi thái nhỏ, trộn với một quả trứng gà và nướng trên chảo có lót lá chuối hoặc cũng có thể hấp cách thủy lá mơ lông và trứng gà. Dùng liên tục 2-3 lần/ngày, khoảng 2-3 ngày bệnh tiêu chảy sẽ khỏi hoàn toàn.
Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến tiêu chảy?
Theo các nhà dinh dưỡng, bạn có thể kiểm soát được tiêu chảy nếu áp dụng một số biện pháp sau:
Uống nước ép trái cây không đường;
Ăn các loại thực phẩm chứa kali cao như chuối, khoai tây;
Ăn các loại thực phẩm và uống chất lỏng có chứa natri cao như nước canh, súp, nước giải khát, bánh quy mặn;
Ăn các thực phẩm giàu chất xơ, chẳng hạn như rau xanh, bột yến mạch, gạo;
Hạn chế thực phẩm có đường vì chúng có thể sẽ làm cho bệnh tiêu chảy trở nên trầm trọng hơn;
Tránh các thực phẩm có chứa caffeine như trà, cà phê và nước giải khát có gas;
Tránh các sản phẩm từ sữa và các thực phẩm giàu magiê.
Hy vọng với những thông tin trên đây sẽ giúp ích được nhiều cho các bạn.
