8 thói quen buổi sáng "vô tình" khiến huyết áp tăng vọt
Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng, chính 8 thói quen tưởng chừng "vô hại" dưới đây đang âm thầm làm tổn thương mạch máu và đẩy huyết áp của bạn lên cao mỗi ngày.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề cao huyết áp. Mời các bạn đón đọc các bài viết về cao huyết áp và chia sẻ thông tin cao huyết áp trên PHUNUTODAY.VN
5 loại nước uống càng dùng nhiều, mạch máu càng dễ tắc nghẽn: Bác sĩ khuyên dừng ngay trước khi quá muộn
Có những loại đồ uống quen thuộc nhưng lại âm thầm bào mòn mạch máu, làm tăng nguy cơ tiểu đường, huyết áp và xơ vữa động mạch. Bác sĩ cảnh báo, càng uống nhiều, cơ thể càng dễ đối diện biến chứng nguy hiểm.
Nghiên cứu mới nhất cho thấy tác động của việc bỏ bữa sáng đối với huyết áp
Bữa sáng từ lâu đã được xem là 'chìa khóa vàng' cho sức khỏe. Thế nhưng, nhịp sống hiện đại khiến nhiều người bỏ qua bữa ăn quan trọng này. Liệu bạn có biết, bỏ bữa sáng không chỉ gây mệt mỏi, mà còn là 'ngòi nổ' dẫn đến cao huyết áp, thậm chí đột quỵ?
5 dấu hiệu "cảnh báo" bạn nên dừng uống cà phê ngay lập tức
Dù cho bạn có là "tín đồ" cà phê, khi thấy xuất hiện 5 dầu hiệu này thì cần dừng lại ngay, kẻo hối hận không kịp.
Người bị huyết áp cao có 3 "nỗi sợ", chú ý tránh xa huyết áp sẽ luôn ổn định
Huyết áp cao có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe nên việc duy trì tính ổn định là điều rất cần thiết. Dưới đây là 3 "nỗi sợ" mà người bị huyết áp cao cần tránh, đảm bảo huyết áp luôn được ổn định.
Một loại quả mọc đầy ven đường không chỉ thơm ngon mà còn có vô vàn lợi ích
Một loại quả bạn có thể gặp rất nhiều ở ven đường tại Việt Nam, không chỉ có hương vị thơn ngon mà lại còn vô cùng bổ dưỡng. Vậy loại quả đó là gì và đem lại lợi ích như thế nào, hãy cùng tìm hiểu nhé!
6 thực phẩm hàng đầu cho người cao huyết áp, ổn định sức khỏe nhanh chóng
Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Nhìn chung, nên ăn đồ ăn chứa protein ít chất béo, các loại ngũ cốc, trái cây và rau xanh.
3 loại trái cây, 2 loại hạt, 1 loại rau được ví như ‘thần dược’ với người cao huyết áp
Muốn điều chỉnh huyết áp tự nhiên, người bệnh cao huyết áp nên bổ sung những thực phẩm này vào trong thực đơn hàng ngày.
Người bị cao huyết áp nên hạn chế 3 món ăn sáng này: Nhiều người dùng mỗi ngày mà không để ý
Bữa sáng ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp, nhưng nhiều món quen thuộc lại chứa nhiều muối và chất béo mà ít người để ý. Người bị cao huyết áp nên cẩn trọng với 3 món ăn sáng phổ biến dưới đây để bảo vệ tim mạch và ổn định huyết áp tốt hơn.
2 loại trái cây rẻ tiền là 'thần dược' của sức khỏe, ăn mỗi ngày giảm tỷ lệ tử vong
Dưới đây là 2 loại quả quen thuộc, giá rẻ người bị cao huyết áp nên ăn mỗi ngày nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân giảm 24%–40%. Đặc biệt, nếu thường xuyên ăn cả hai loại trái cây, tỷ lệ tử vong giảm tới 43%.
Uống bao nhiêu cà phê mỗi ngày để giảm nguy cơ cao huyết áp?
Ngược lại với quan niệm phổ biến, việc tiêu thụ cà phê lại mang đến lợi ích cho những người đang đối mặt với tình trạng huyết áp cao.
3 nhóm người không nên ăn khoai tây nếu không muốn bệnh trầm trọng hơn
Ngoài là một nguyên liệu phổ biến, khoai tây còn được biết đến với nhiều công dụng khác như làm đẹp hay có thể hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Nhưng, khoai tây cũng giống như nhiều loại thực phẩm khác, không phải sẽ tốt với tất cả mọi người.
7 loại đồ uống dân dã tốt nhất cho người cao huyết áp
Những loại đồ uống quen thuộc này có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ kiểm soát huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch.
Bị cao huyết áp nhất định không được bỏ qua thức uống "vàng" giúp giảm huyết áp, chống đột quỵ này
Cao huyết áp rất nguy hiểm chúng có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ, đe dọa tính mạng. Nếu bị cao huyết áp thì nhất định không nên bỏ qua.
3 “nỗi sợ” của người huyết áp cao, nếu tránh được thì huyết áp luôn ổn định
Huyết áp cao là căn bệnh dễ gặp ở người cao tuổi. Nó có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe nên việc duy trì ổn định là điều cần thiết.
Đọc nhiều
-
Người mang nhóm máu nào được xem là 'máu ngọt', dễ bị muỗi đốt nhất
-
Phụ nữ độc lập tài chính nhờ nền tảng số và việc làm linh hoạt
-
Một loại đồ uống được nhiều người dùng mỗi ngày nhưng nếu uống sai thời điểm có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ
-
5 nhóm người không nên uống sữa vào buổi sáng
-
Tại sao nhiều người thích thả vài lát chanh tươi vào cốc bia?
-
Từ giờ đến cuối tuần (1-5/7), 3 tuổi hưởng Lộc Trời, công việc lên hương
-
Từ 30/6 đến 15/7: 3 tuổi Cá Chép Hóa Rồng, Giàu Sang Thẳng Tiến
-
Sáng thứ Tư ngày 1/7: 3 tuổi Trả Sạch Nợ Đời, Giàu Sang Lừng Lẫy
-
4 con giáp Lật Ngược Thế Cờ, 10 ngày tới Tài Lộc quay trở lại
-
Từ 1-10/7: 2 con giáp cần chú ý sức khỏe, 1 tuổi lơ là 1 phút cũng giảm uy tín nhiều năm
