Sinh tố cam và sữa
Ly sinh tố cam hấp dẫn cho mùa hè
– 2 quả cam tươi
– 1 hộp sữa chua
– 100ml sữa tươi
– 2 thìa sữa đặc
Cách làm sinh tố cam ngon mát
Bước 1: Bổ đôi 1 quả cam vắt qua rây lọc bỏ hạt, lấy nước, 1 quả đem bổ tách múi, bỏ xơ, chỉ lấy tép cam.
Vắt cam lấy nước, bỏ hạt
Bước 2: Cho lần lượt nước cam vắt, sữa tươi, tép cam, sữa chua, sữa đặc và đá vào máy sinh tố xay nhuyễn.
Bổ cam lấy tép cho vào máy sinh tố
Bước 3: Đổ sinh tố ra cốc và thưởng thức thôi nào. Nếu bạn muốn cốc sinh tố cam tươi của mình trông bắt mắt hơn thì bạn có thể cắt lấy một lát cam mỏng để lên thành cốc.
Thật đơn giản để có một thức uống bổ dưỡng cho ngày hè phải không nào các bạn. Hãy thường xuyên uống sinh tố cam để có một làn da đẹp nhé.
Sinh tố cam chuối
Sinh tố cam chuối bổ dưỡng và mát lạnh
Nguyên liệu
- 1 quả cam
- ½ quả chuối để đông lạnh
- 1 muỗng cà phê gừng tươi
- 1 muỗng cà phê hạt lanh
- 1 chút bột quế
Nên chọn quả cam tươi, chín, vỏ mọng và không bị dập nát. Như vậy cam sẽ rất ngon và thơm.
Cách làm sinh tố cam
Bước 1: Cho trái cam đã làm sạch, cắt miếng vào máy xay.
Bước 2: Cho vào máy xay cùng với cam nửa trái chuối đông lạnh, 1 muỗng cà phê gừng, 1 muỗng cà phê hạt lanh, 1 chút quế.
Bước 3: Bắt đầu xay từ 2-3 phút cho đến khi nhuyễn và mịn
Bước 4: Rót sinh tố cam ra ly và thưởng thức.
Sinh tố cam dứa
Tự làm sinh tố cam tại nhà rất đơn giản
Nguyên liệu:
- Cam tươi: 2 quả.
- Dứa tươi: 1 quả (còn gọi là quả thơm)
- 2 thìa cafe mật ong.
- 1/3 thìa cafe muối và 1 thìa cafe đường.
- Nước lọc 200ml.
Cách làm:
- Cho lần lượt dứa và cam vào máy ép và ép lấy nước. Nếu bạn không có máy ép có thể thực hiện cách làm nước ép dứa cam ngon, nhanh và đơn giản bằng máy xay sinh tố, nhưng sau đó bạn phải lọc bỏ bã qua rây lọc để nước ép cam dứa mịn và ngon hơn nhé. Cách này hơi lâu hơn một chút nhưng cũng rất ngon và màu nước ép vàng đẹp nhé.
- Ép xong cho nước ép ra ca to, cho 2 thìa mật ong, 1/3 thìa muối, 200ml nước sôi để nguội vào, khuấy đều.
- Pha thêm đường cho vừa khẩu vị rồi rót ra cốc và thưởng thức món đồ uống tươi ngon rồi.
- Thưởng thức và yêu cầu nước ép cam dứa ngon: Thưởng thức nước ép cam dứa khoảng sau bữa ăn 2h là hợp lý nhất nhé, hoặc khi đi đâu về mệt được một cốc nước ép cam dứa mát lạnh thì tỉnh người nhé. Bạn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh hoặc thêm đá uống càng ngon nhé.
