Ăn mộc nhĩ cần biết điều này, đừng dại mà mắc phải

Ăn mộc nhĩ cần biết điều này, đừng dại mà mắc phải

Không những làm tăng hương vị, độ ngon cho đồ ăn, mộc nhĩ còn mang lại những hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe. Mộc nhĩ có tác dụng điều trị rối loạn mỡ máu và kiểm soát cân nặng đối với người thừa cân, béo phì.

Những nguy hại cho sức khỏe từ rau mồng tơi

Những nguy hại cho sức khỏe từ rau mồng tơi

Bạn hãy chú ý những “mặt trái” dưới đây của rau mồng tơi để biết cách ăn uống hợp lý, tránh lạm dụng, giúp cho loại rau này phát huy được những giá trị dinh dưỡng của nó nhé.

1