4 thực phẩm giàu tinh bột, ăn thay cơm không sợ đói, ngon miệng mà vẫn giúp giảm cân
Nói tới giảm cân nhiều người rất sợ thực phẩm giàu tinh bột nhưng có 3 loại thực phẩm này giúp bạn đã cơn thèm tinh bột lại không sợ béo
Nói tới giảm cân nhiều người rất sợ thực phẩm giàu tinh bột nhưng có 3 loại thực phẩm này giúp bạn đã cơn thèm tinh bột lại không sợ béo
Các loại thực phẩm sau đây có thể ăn thay cơm trắng, giúp bạn no lâu và hỗ trợ quá trình giảm cân:
Để giảm cân, chị em có thể lựa chọn những món ăn ít calo nhưng mang lại cảm giác no lâu và vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể.
Sử dụng 5 món ăn này thường xuyên sẽ giúp bạn có vòng eo thon gọn, làn da mịn màng.
Cuối tuần, chị em nội trợ có thể dùng cơm nguội làm bánh gạo, vừa rẻ vừa ngon, lại giàu dinh dưỡng. Đảm bảo ai ăn xong cũng tấm tắc khen ngon.
Để tiết kiệm tiền mua sắm trong ngày lễ Độc thân 11/11 – lễ hội mua sắm giảm giá lớn nhất năm tại Trung Quốc, cô gái trẻ đã ăn mì tôm thay cơm 3 tuần liên tiếp, hậu quả phải nhập viện đột ngột.
Về nhà lúc nào cũng thấy cơm ngon canh ngọt của mẹ và vợ đợi sẵn mà tôi vui mừng khôn xiết nhưng tất cả chỉ là màn kịch.
Sử dụng các loại thực phẩm này sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn, thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.
Ngô được cho là món ăn ít tinh bột hơn cơm trắng nhưng liệu chúng có được xếp vào nhóm thực phẩm giảm cân?
Các nhà khoa học cho biết việc ăn kiêng ngặt nghèo tinh bột và đường rồi thay thế bằng một thứ khác có thể mang lại tác dụng ngược.
Vì một củ khoai lang chỉ bằng 1/3 lượng tinh bột trong cơm trắng nên thường được các mỹ nhân Việt ăn thay cơm.
Để tiết kiệm tiền mua sắm trong ngày lễ Độc thân 11/11 – lễ hội mua sắm giảm giá lớn nhất năm tại Trung Quốc, cô gái trẻ đã ăn mì tôm thay cơm 3 tuần liên tiếp, hậu quả phải nhập viện đột ngột.
Những thực phẩm này hoàn toàn có thể thay thế cơm được mà lại còn giúp giảm cân nhanh, hiệu quả cao.
Khi siêu âm, bác sĩ phát hiện trong dạ dày bé gái 6 tuổi có búi tóc lớn, dài xuống tận ruột non.