Top 5 thực phẩm lợi sữa các mẹ nên ăn để nuôi con khỏe mạnh
Dưới đây là 5 loại thực phẩm các bà được khuyên nên ăn để sữa về nhiều hơn, cho con bú.
Dưới đây là 5 loại thực phẩm các bà được khuyên nên ăn để sữa về nhiều hơn, cho con bú.
Những thực phẩm dưới đây chứa nhiều vitamin, canxi, sắt tốt cho tuyến sữa của những bà mẹ đang nuôi con nhỏ.
Để có nguồn sữa dồi dào với lượng sữa đặc, thơm, mẹ đừng bỏ qua những thực phẩm dưới đây.
Dưới đây là 5 loại thực phẩm các bà được khuyên nên ăn để sữa về nhiều hơn, cho con bú.
Để có đủ sữa cho con bú, mẹ nên tích cực bổ sung những loại thực phẩm lợi sữa dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày.
Sinh con là một việc thiêng liêng nhưng cũng vô cùng vất vả với phụ nữ. Khi sinh con, phụ nữ phải tốn rất nhiều năng lượng. Vì thế, sau khi sinh, rất nhiều phụ nữ thắc mắc là nên ăn gì để có sữa sau sinh. Dưới đây là một vài gợi ý để các mẹ giúp các mẹ có món ăn tốt để có sữa sau sinh.