6 món nên ăn vào buổi tối, vừa dễ tiêu vừa đốt mỡ, giảm cân
Bạn có thể lựa chọn những món ăn dễ chế biến lại có lợi cho sức khỏe để ăn vào buổi tối.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề thực phẩm. Mời các bạn đón đọc các bài viết về thực phẩm và chia sẻ thông tin thực phẩm trên PHUNUTODAY.VN
4 thực phẩm màu trắng tốt cho sức khỏe
Những thực phẩm màu trắng dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, đừng bao giờ bỏ qua.
4 thực phẩm màu đỏ tốt cho tim mạch
Những thực phẩm màu đỏ dưới đây tốt cho sức khỏe.
5 thực phẩm tốt nhất cho phụ nữ U40: Càng ăn càng trẻ đẹp, nội tiết dồi dào
Những thực phẩm dưới đây không chỉ ngon, bổ, giàu dinh dưỡng mà còn rất tốt cho sức khỏe và nội tiết phụ nữ.
4 thực phẩm màu vàng tốt cho sức khỏe
Những thực phẩm màu vang dưới đây tốt cho sức khỏe đừng bỏ qua
4 loại cá chứa nhiều thủy ngân: Ít xương, nhiều thịt thích mấy cũng phải hạn chế ăn
Một số loài cá săn mồi có kích thước lớn có thể tích lũy lượng thủy ngân cao trong cơ thể, làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe nếu ăn với tần suất lớn trong thời gian dài.
Sau tuổi 50, bữa tối càng đơn giản càng tốt: 5 thực phẩm nhiều người ăn mỗi ngày lại nên hạn chế
Sau tuổi 50, cơ thể tiêu hóa chậm hơn và nhu cầu dinh dưỡng cũng có nhiều thay đổi. Việc hạn chế một số thực phẩm quen thuộc vào bữa tối có thể giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn, ngủ ngon hơn và duy trì sức khỏe lâu dài.
Cách rã đông thịt, cá giữ nguyên dinh dưỡng, độ tươi: Không cần ngâm nước
Không chỉ dùng để chiên, nướng, thiết bị này còn hỗ trợ làm mềm thực phẩm đông lạnh hiệu quả nếu áp dụng đúng cách. Dưới đây là những bước giúp bạn rã đông thực phẩm an toàn và tiết kiệm thời gian.
Sau tuổi 40, nên ăn thường xuyên 6 nhóm thực phẩm này để duy trì cơ bắp, hỗ trợ xương khớp
Từ tuổi 40, cơ thể bắt đầu có những thay đổi về khối cơ và sức khỏe xương. Bổ sung đủ protein, canxi, vitamin D cùng chế độ vận động phù hợp là cách đơn giản giúp duy trì nền tảng thể chất khi bước vào tuổi trung niên.
5 thực phẩm nên kiêng khi bị ho
Khi đang ốm ho, tốt nhất bạn không nên ăn những thực phẩm này kẻo gây hại cho sức khỏe.
4 thực phẩm màu trắng tốt cho sức khỏe tim mạch
Những thực phẩm dưới đây tốt cho sức khỏe nhất là tim mạch của bạn, đừng bỏ qua.
4 thực phẩm màu trắng không nên ăn nhiều
Những thực phẩm màu trắng dưới đây nên tránh xa kẻo rước thêm bệnh vào người.
5 thực phẩm tưởng lành mạnh nhưng chứa lượng calo 'khủng', càng ăn càng tăng cân
Những thực phẩm này có thể là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chúng có lượng calo lớn, dễ gây tăng cân.
4 thực phẩm màu tím tốt cho sức khỏe: Càng ăn tuổi thọ càng tăng, ai không biết quá đáng tiếc
Những thực phẩm màu tím dưới đây rất cho sức khỏe của bạn, đừng bỏ qua nhé!
Thớt gỗ bị mốc đừng vứt đi: Đổ thứ này lên, thớt sạch như mới, an toàn sức khoẻ
Các chuyên gia khuyến cáo, khi phát hiện thớt có những đốm đen, xanh hoặc mùi hôi bất thường, người dùng cần xử lý kịp thời để hạn chế vi khuẩn và nấm mốc phát triển.
Đọc nhiều
-
Thu nhập bình thường nhưng tiền tiết kiệm ngày càng nhiều: 4 cách nghĩ giúp tài chính cải thiện rõ rệt
-
Bí quyết trồng gừng thủy sinh đẻ nhiều nhánh xanh tươi cả năm, hút tiền tài vào nhà
-
4 cung hoàng đạo may mắn tuần mới 9 - 15/11: Tài lộc khởi sắc, cơ hội kiếm tiền không phải ai cũng có
-
Không cần hàng hiệu đắt tiền, phụ nữ theo đuổi phong cách Old Money luôn chú trọng một chi tiết này
-
Cách ăn mè đen giúp tóc đen nhánh, óng ả suôn mượt
-
Từ 1/9 âm đến Tết, 3 tuổi công việc xuôi thuận, giàu số 2 không ai số 1
-
Đúng mùng 1/10 âm lịch, 3 tuổi có Lộc Bất Ngờ, Quý Nhân mở ra Chu Kỳ Đại Vận Mới
-
Từ nay đến Rằm tháng 10 âm: 3 tuổi công việc xuôi thuận, tiền về chật túi
-
2 mệnh đẹp nhất trồng Thiết Mộc Lan: Cây Càng Phát Triển Càng Giàu
-
Từ 7-27/11, 3 tuổi bất ngờ Lật Ngược Tình Thế, đường Thăng Tiến Rộng Mở
