Sinh tố trà xanh là thức uống được nhiều nười yêu thích khi đi ăn ống bên ngoài. Tuy nhiên, bạn có tể dễ dàng tự làm cho mình những ly sinh tố trà xanh mát lạnh và hấp dẫn hè này với công thức dưới đây.
Chắc hẳn chị em nào cũng biết đến tác dụng thần kỳ của cải bó xôi (rau bina) trong giảm cân và làm đẹp da. Vậy hôm nay Phunutoday sẽ gửi đến các bạn 3 công thức vàng để chế biến sinh tố từ loại rau được xem là “thần dược” làm đẹp này!
Trứng là thực phẩm bổ dưỡng và có nhiều cách chế biến. Hôm nay, Phunutoday sẽ mang đến bạn cách làm sinh tố trứng bổ dưỡng và đơn giản ngay tại nhà.
Dưa vàng là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng được nhiều bà nội trợ sử dụng làm hoa quả ăn tráng miệng hoặc làm nước ép để uống. Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm sinh tố mát lạnh từ loại quả này.
Củ cải không chỉ là một thực phẩm dùng trong nấu ăn thông thường mà còn có thể làm thức uống bổ dưỡng, thanh nhiệt hay dùng làm công thức sinh tố giảm cân. Hãy học theo các công thức làm sinh tố củ cải dưới đây để có ly sinh tố lạ miệng giải nhiệt mùa hè.
Sinh tố là món đồ uống giải khát rất lành mạnh, nhưng nếu biết cách kết hợp các loại rau, củ, trái cây thì sinh tố còn rất tốt cho việc tập luyện thể thao. Hãy nhanh tay học và làm theo 10 công thức dưới đây nhé!
Rau diếp cá vốn nổi tiếng có tác dụng giải nhiệt, tốt cho ức khỏe. Tuy nhiên, về cách chế biến, rau diếp cá lại không có nhiều cách chế biến. Vì vây hôm nay Phunutoday sẽ hướng dẫn các bạn cách làm sinh tố từ rau diếp cá giải nhiệt mùa hè.
Đu đủ hầu như có quanh năm, và mùa nào dùng cũng tốt cho sức khỏe. Uống sinh tố đu đủ vào mùa hè giúp thanh tâm, giải nhiệt, vào thu đông giúp nhuận táo, ôn bổ tỳ vị.
Quýt là loại quả rất quen thuộc với người Việt Nam, chẳng những đẹp mắt có mùi thơm, ăn rất ngon mà dùng làm sinh tố thì rất tuyệt. Cách làm sinh tố quýt lại không quá khó. Hãy cùng học theo 4 công thức dưới đây.
Hạt sen không chỉ dung để nấu ăn mà còn có thể chế biến đồ uống bổ dưỡng và mát lạnh rất hấp dẫn. Hè này hãy xuống bếp làm ngay ly sinh tố hạt sen lạ miệng, giải nhiệt cho cả gi đình thôi nào!
Cần tây là một loại rau chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, chống lại một số loại bệnh nguy hiểm đồng thời giúp lợi tiểu, thải độc và giảm cân rất hiệu quả. Hãy cùng Phunutoday vào bếp tự làm những ly sinh tố cần tây mát lạnh mùa hè này!
Kiwi không chỉ là loại quả tốt cho sức khỏe, đẹp da mà còn làm sinh tố màu hè rất ngon, bổ và mát. Hãy học theo 5 công thức đơn giản mà hiệu quả dưới đây để có những ly sinh tố hấp dẫn từ loại quả này.
Ổi là loại trái cây giàu vitamin c và rất sẵn có vào mùa hè. Hãy cùng hcocj theo những cong thức dưới đay để làm cho mình và gia đình những ly sinh tố ổi hấp dẫn mát lạnh hè này nhé!
Công dụng của mướp đắng đối với sức khỏe của bạn là rất nhiều và đặc biệt là chúng có tác dụng làm giảm cân nhanh chóng, vì vậy mướp đắng luôn là loại quả được các chị em phụ nữ lựa chọn. Hè này, hãy cùng vào bếp làm ly sinh tố mướp đắng thanh nhiệt, giảm cân với công thức sau.
Sinh tố cà chua bi thường được sử dụng cho bà bầu được cho là hiệu quả cho cả mẹ và bé, vừa ngon miệng lại bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe hai mẹ con và còn tốt cho trẻ nhỏ. Vậy công thức làm loại sinh tố này như thế nào?
