3 loại trà giúp giảm mỡ máu tốt bậc nhất
Ngày nay, ngày càng nhiều mắc phải căn bệnh mỡ máu ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của tim mạch, gây nguy hiểm sức khỏe. Vậy làm gì để khắc phục tình trạng mỡ trong máu này.
Ngày nay, ngày càng nhiều mắc phải căn bệnh mỡ máu ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của tim mạch, gây nguy hiểm sức khỏe. Vậy làm gì để khắc phục tình trạng mỡ trong máu này.
Nó không chỉ là món ăn dân dã mà còn được ví như "thần dược" bởi khả năng hạ đường huyết, giảm mỡ máu hiệu quả. Thậm chí, loại rau này còn được người Trung Quốc "săn lùng" ráo riết.
Đây là loại rau phổ biến, có tác dụng giảm mỡ máu, điều hòa huyết áp nhưng không phải ai cũng biết.
Nhiều người thường vứt bỏ bộ phận này đi mà không biết rằng chúng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Để kiểm soát mức mỡ máu, một trong những điều quan trọng nhất là chọn đúng loại chất béo và tiêu thụ đúng số lượng.
Ngoài cách điều trị theo Tây y thì còn có một số phương pháp dân gian vô cùng hiệu quả cho việc chữa trị mỡ máu. Bác sĩ chia sẻ công thức pha trà thảo mộc có tác dụng làm giảm mỡ máu chỉ trong 1 tháng theo cách sau đây:
Thay vì dùng thuốc, bạn có thể dùng nhiều bài thuốc tự nhiên có khả năng giảm mỡ máu.
Lạc là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp một lượng protein ấn tượng, đồng thời là nguồn magie, folate và vitamin E dồi dào. Mặc dù chứa calo cao, nhưng liệu tiêu thụ lạc có thể khiến cholesterol tăng lên không? Và lượng lạc nên tiêu thụ mỗi ngày là bao nhiêu để đảm bảo sức khỏe?
Vào mùa đông, bạn có thể ăn nhiều hơn những thực phẩm này bởi chúng có tác dụng giữ ấm cơ thể hiệu quả. Đồng thời chúng còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Từ tỏi trắng, trải qua quá trình lên men trong điều kiện nghiêm ngặt về nhiệt độ, độ ẩm sẽ trở thành tỏi đen. Thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng cũng cần lưu ý khi sử dụng.
Mặc dù giàu chất béo nhưng những thực phẩm này rất bổ dưỡng và được các chuyên gia khuyên ăn nhiều để giảm mỡ máu.
5 loại cá dưới đây giúp cho tăng cường omega 3, tốt cho sức khỏe, giảm sự lão hóa và phòng ngừa chứng mất trí nhớ vô cùng tốt.
Ngoài cách điều trị theo Tây y thì còn có một số phương pháp dân gian vô cùng hiệu quả cho việc chữa trị mỡ máu. Bác sĩ chia sẻ công thức pha trà thảo mộc có tác dụng làm giảm mỡ máu chỉ trong 1 tháng theo cách sau đây:
Các nghiên cứu cho thấy, nhân lạc có công dụng cực kì tốt: Tăng lực, bồi bổ cơ thể, hạ huyết áp, giảm mỡ máu. Vỏ lạc cũng có công dụng hạ huyết áp và giảm mỡ máu hiệu quả. Hãy xem cách để áp dụng bài thuốc này nhé: