Nên ăn sữa chua lúc nào tốt nhất? Khung giờ “vàng” cho sức khỏe
Sữa chua là thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi ăn đúng thời điểm. Vậy đâu là lúc “vàng” để tận dụng tối đa lợi ích của sữa chua?
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề thực phẩm. Mời các bạn đón đọc các bài viết về thực phẩm và chia sẻ thông tin thực phẩm trên PHUNUTODAY.VN
Hạt vi nhựa là gì? Tác hại khủng khiếp của vi nhựa, 5 thực phẩm chứa nhiều nhất cần tránh
Hạt vi nhựa hiện đã được phát hiện ở khắp nơi trên thế giới, từ đại dương, sông ngòi cho đến đất và nhiều môi trường tự nhiên khác, cho thấy mức độ lan rộng đáng lo ngại của loại ô nhiễm này trong hệ sinh thái.
5 thực phẩm không ngọt nhưng làm đường huyết tăng mạnh
Không chỉ có các món ngọt mới làm tăng đường huyết. Có rất nhiều món ăn dù không có vị ngọt vẫn khiến lượng đường trong máu tăng lên nhiều.
5 thực phẩm màu tím tốt cho sức khỏe
Những thực phẩm màu tím tốt cho sức khỏe, nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.
7 thực phẩm màu đỏ tốt cho sức khỏe tim mạch
Những thực phẩm màu đỏ tốt cho sức khỏe tim mạch, bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.
Phó giám đốc Bệnh viện cảnh báo: 3 món ăn sáng hại gan, bạn tuyệt đối không nên ăn mỗi ngày
Gan, cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể, thường “lặng lẽ” tổn thương vì không có dây thần kinh cảm nhận đau. Việc ăn sáng với thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường hoặc đồ chế biến sẵn chính là nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về gan, gây hại lâu dài cho sức khỏe.
Thời điểm uống sữa tốt nhất: Buổi sáng hay buổi tối? Bí mật sức khỏe nhiều người bỏ qua
Khi đời sống được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng của con người ngày càng tăng. Trong đó, sữa trở thành thực phẩm được nhiều người lựa chọn để cung cấp năng lượng, canxi và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
5 loại thực phẩm tưởng “cấm kỵ” nhưng lại cực tốt cho sức khỏe: Ăn thường xuyên sẽ bất ngờ!
Nhiều thực phẩm và thói quen tốt lâu nay thường bị hiểu lầm là có hại. Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá 4 điều tốt đẹp bị hiểu nhầm nhiều nhất và lý giải tại sao chúng thực sự lại có lợi cho sức khỏe, giúp bạn ăn uống và sinh hoạt thoải mái hơn mà không còn lo sợ.
5 loại rau “vua thải độc” giúp thanh nhiệt mùa nắng nóng, chợ Việt bán rất nhiều
Trong những ngày nắng nóng, cơ thể thường tăng cường trao đổi chất, dễ mất nước và tích tụ độc tố nếu chế độ ăn uống không cân bằng. Vì vậy, việc bổ sung các thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ thải độc và tốt cho hệ tiêu hóa là rất cần thiết để duy trì sức khỏe.
Người Nhật ăn cơm mỗi ngày vẫn ít tiểu đường: Tác dụng nằm ở cách ăn nhiều người bỏ qua
Cơm trắng không phải là “thủ phạm” gây tiểu đường như nhiều người vẫn nghĩ. Điều quan trọng nằm ở cách ăn, khẩu phần và lối sống vận động – yếu tố giúp người Nhật duy trì sức khỏe chuyển hóa ổn định trong thời gian dài.
5 thực phẩm màu vàng tốt cho sức khỏe
Những thực phẩm màu vàng tốt cho sức khỏe của bạn, đừng dại bỏ qua.
Bán thực phẩm không an toàn cho trẻ em có thể bị phạt tới 40 triệu đồng: Quy định mới cần biết ngay
Nghị định số 98/2026/NĐ-CP quy định mức phạt tiền từ 30–40 triệu đồng đối với hành vi bán chất gây nghiện, thực phẩm không bảo đảm an toàn hoặc có nguy cơ gây hại cho trẻ em. Quy định mới nhằm tăng cường kiểm soát và bảo vệ sức khỏe, quyền lợi của trẻ em trong tiêu dùng.
5 thực phẩm màu vàng tốt cho sức khỏe
Những thực phẩm màu vàng tốt cho sức khỏe, đừng bỏ qua.
5 thực phẩm giúp giảm cân nhanh: Bạn thân của người béo phì
Những thực phẩm dới đây giúp giảm cân nhanh đừng dại bỏ qua.
5 thực phẩm tốt nhất cho gan nên ăn mỗi ngày
Những thực phẩm sau rất tốt cho gan, bạn nên ăn mỗi ngày.
Đọc nhiều
-
Thứ 6,7, Chủ Nhật (1-3/5) Rút quẻ tài lộc, 3 con giáp cứ thế mà phất lên rực rỡ
-
Làm lớn trúng lớn: 3 tuổi đang được Thần Tài ưu ái, càng dám tiến càng dễ bứt phá
-
Nên ăn sữa chua lúc nào tốt nhất? Khung giờ “vàng” cho sức khỏe
-
Từ tháng 7/2026: Những đối tượng nào được tăng lương hưu?
-
Bảng giá vàng 9999 24K 18K SJC DOJI PNJ hôm nay 29/4/2026
-
Thứ Hai, Ba 27-28/4: 3 con giáp càng giao lưu càng dễ bứt phá, cơ hội công việc mở rộng bất ngờ
-
3 tháng tới là giai đoạn vàng: 3 con giáp càng nỗ lực càng đổi vận mạnh mẽ
-
Thứ Ba, Tư (28-29/4): 2 tuổi “mưa vàng lời khen”, 1 tuổi bất ngờ đón tiền to
-
Sau kỳ nghỉ lễ: 3 con giáp bật dậy mạnh mẽ, tài lộc dồn dập, cơ hội đến liên tiếp
-
Thứ Hai, thứ Ba, thứ Tư (27-29/4), 3 tuổi tài lộc đến không ngừng, tiền bạc rủng rỉnh
