Bí quyết giúp mẹ bầu lấy lại vóc dáng sau sinh thần tốc
Giảm cân sau khi sinh để nhanh chóng lấy lại vóc dáng là nỗi bận tâm hầu hết của các chị em phụ nữ. Với thực đơn dưới đây, chẳng mấy chốc mà dáng hình thon gọn được trả lại.
Giảm cân sau khi sinh để nhanh chóng lấy lại vóc dáng là nỗi bận tâm hầu hết của các chị em phụ nữ. Với thực đơn dưới đây, chẳng mấy chốc mà dáng hình thon gọn được trả lại.
Trong thời kỳ mang thai, các mẹ bầu cần tránh những điều sau để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và thai nhi.
Trong thời gian mang thai, 3 tháng đầu là giai đoạn vô cùng quan trọng. Nếu các mẹ không kiêng khem cẩn thận rất dễ gây ra những điều đáng tiếc. Dưới đây là những điều mẹ bầu cần phải tránh trong thời gian này.
Đối với những gia đình có người thân bị sinh non thì cần phải chăm sóc ra sao? Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách chăm sóc người bị sinh non.
Những loại rau quả này rất ngon và bổ thật nhưng các mẹ đừng có dại mà ăn nhé, nếu không cẩn thận rất dễ gây động thai thậm chí khiến mẹ mất con.
Hải sản có chứa nhiều axit Omega-3 và vitamin B - một nguồn dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, mẹ bầu cần phải rất cẩn thận với các chất độc có trong hải sản.
Khi bạn đang trong quá trình mang thai nên chọn cẩn thận đồ ăn để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Bài viết sau đây giúp các bà bầu nên tránh các loại quả khi mang thai
Giảm cân sau khi sinh để nhanh chóng lấy lại vóc dáng là nỗi bận tâm hầu hết của các chị em phụ nữ. Với thực đơn dưới đây, chẳng mấy chốc mà dáng hình thon gọn được trả lại.
Khi mang bầu, việc ăn các loại hoa quả sẽ giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên, cần phải chú ý khi ăn một số loại thực phẩm, bởi rất có thể nó sẽ gây hại cho em bé trong bụng. Một trong số những hoa quả cần thận trọng đó là dưa chuột – một loại hoa quả gần gũi.
Trong thời gian mang thai, 3 tháng đầu là giai đoạn vô cùng quan trọng. Nếu các mẹ không kiêng khem cẩn thận rất dễ gây ra những điều đáng tiếc. Dưới đây là những điều mẹ bầu cần phải tránh trong thời gian này.
Đối với những gia đình có người thân bị sinh non thì cần phải chăm sóc ra sao? Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách chăm sóc người bị sinh non.
Đau dạ dày khiến các mẹ bầu khó chịu cả về thể chất lẫn tinh thần. Cần có cách khắc phục, điều trị sớm để thai nhi không bị ảnh hưởng.
Mẹ bầu nên biết rằng, 60‰ các ca sinh non gây tử vong hoặc biến chứng. Vì vậy, các bạn nên tìm hiểu về những nguyên nhân dẫn đến sinh non để có thể kịp thời phòng tránh.
Sử dụng dầu dừa để pha vào nước tắm giúp dưỡng da toàn thân nữa. Mỗi lần tắm, các mẹ chỉ cần pha vài giọt dầu dừa vào nước tắm. Dầu dừa sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho cơ thể, giúp da không bị khô và tươi sáng hẳn lên.