Không chỉ thịt cá mới giàu collagen, bất ngờ 5 loại rau xanh phổ biến rất giàu collagen chống lão hóa tăng tuổi thọ
Collagen là thành phần quan trọng trong việc tạo cấu trúc cơ thể, ngăn ngừa lão hóa, giúp khỏe đẹp.
Collagen là thành phần quan trọng trong việc tạo cấu trúc cơ thể, ngăn ngừa lão hóa, giúp khỏe đẹp.
Thịt bò không chỉ giúp mang đến những món ngon mà còn rất bổ dưỡng. Đặc biệt những phần thịt này cung cấp collagen chăm sóc làn da và xương khớp.
Theo thời gian, làn da của chúng ta sẽ dần bị lão hoá. Nhưng với những mẹo đơn giản này bạn có thể giúp tăng sinh collagen, cho làn da trẻ hoá từ sâu bên trong.
Đây là loại cá dân dã có bán rất nhiều ở chợ Việt, tuy nhiên nó lại có nhiều tác dụng mà chị em không ngờ tới.
Collagen là dạng protein vô cùng quan trọng để giúp hình thành cấu trúc da và xương. Bất ngờ là da cá lại rất giàu collagen
Chúng ta hoàn toàn có thể giữ gìn tuổi xuân của mình qua chế độ ăn hàng ngày từ những loại thực phẩm dưới đây.
Collagen rất nhiều trong các loại thịt như da gà, da lợn… Nhưng chịu khó ăn hai loại rau này bạn cũng giúp cơ thể nuôi dưỡng collagen cực tốt.
Collagen dưới dạng thực phẩm chức năng đã trở thành sản phẩm làm đẹp quen thuộc của nhiều phụ nữ. Nhưng bạn đã biết cách dùng đúng chưa?
Bổ sung các loại rau này vào bữa ăn sẽ giúp cơ thể nhận được nhiều dưỡng chất quan trọng. Đặc biệt, nó có thể đẩy việc sản sinh collagen, chống lão hóa.
Bằng cách kết hợp các phương pháp này, bạn có thể có một làn da khỏe đẹp, căng mọng và mịn màng.
Tham khảo loại thực phẩm bổ sung collagen tự nhiên cho cơ thể.
Đây là loại cá được cho là "siêu collagen" góp phần giúp cơ thể duy trì hệ khung xương, làm đẹp da, chống lão hóa
Khi mua thịt lợn nhiều người bỏ đi phần này, thậm chí rẻ không ai mua nhưng đó lại là nguồn cung cấp collagen cho da và tóc.
Gà là loại thực phẩm phổ biến ở Việt Nam nhưng nhiều người lại không biết có 2 bộ phận này cực tốt để dưỡng nhan
Như vậy, tùy vào nhu cầu và tình trạng kinh tế của bản thân mà bạn có thể cân nhắc lựa chọn sản phẩm phù hợp.