Theo các chuyên gia, uống nước gạo lứt rang (trà gạo lứt) rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt rất hiệu quả trong việc thanh lọc gan. Đặc biệt, nếu được dùng theo cách này gạo lứt sẽ cực kì tốt cho sức khỏe:
Gạo lứt là loại gạo chưa được xát bỏ lớp cám gạo, thường có màu nâu đặc trưng. Theo nhiều nghiên cứu, nước gạo lứt rang có rất nhiều lợi ích đối với bà bầu.
Khi bé chuyển sang giai đoạn ăn dặm, các mẹ nên chọn gạo lứt là món ăn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và an toàn nhất cho bé.
Để giảm cân, mỗi ngày Rokayah Somantri chỉ ăn rất ít cơm gạo lứt và không ăn thêm gì. Điều này khiến cậu bé kiệt sức, mệt mỏi vì chưa quen.
Tự làm nước gạo lứt tại để uống tại nhà vừa giảm cân vừa giúp da đẹp.
Gạo nếp cẩm và gạo lứt không chỉ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm nếp nhăn trên da mặt rất hiệu quả.
Lê, khoai lang, bơ, chuối và gạo lứt là 5 thực phẩm tốt nhất để các mẹ chế biến chúng thành các món ăn bổ dưỡng cho trẻ từ 5 - 6 tháng trở đi.
Gạo lứt được rất nhiều chị em truyền tai nhau dùng để giảm cân, nhưng ăn như thế nào cho hợp lý lại mang được hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng tham khảo thực đơn dưới đây để giảm cân an toàn nhé.
Nếu 'chịu khó' ăn thứ này mỗi ngày, bạn sẽ có ngay vòng eo thon gọn đến bất ngờ để kịp đón Tết mà chẳng cần ăn kiêng.
Gạo lứt không chỉ là thực phẩm ăn kiêng hiệu quả mà nó còn có tác dụng làm đẹp da cực tốt.
Mộc nhĩ, tỏi, củ dền, gạo lứt là thực phẩm hàng đầu giúp ngăn ngừa độc tố cho cơ thể.
Bạn sẽ không còn phải lo lắng vì làn da trong mùa đông nếu bổ sung những thực phẩm dưới đây đều đặn.
Gạo lứt rất dễ kiếm nhưng không phải ai cũng biết cách dùng chúng để làm đẹp.
Ngô và gạo lứt là thực phẩm được nhiều người ưa chuộng, nhưng không phải ai cũng nên ăn món này.
