Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề giảm cân an toàn. Mời các bạn đón đọc các bài viết về giảm cân an toàn và chia sẻ thông tin giảm cân an toàn trên PHUNUTODAY.VN

Bí quyết tính toán lượng calo để giảm cân nhanh chóng, an toàn

2 tháng trước

Giảm cân hiệu quả và an toàn bằng cách theo dõi lượng calo hấp thụ mỗi bữa ăn để duy trì cân nặng và sức khỏe tốt.

12 mẹo nhỏ giúp giảm cân an toàn và hiệu quả, không cần vất vả tập luyện

1 năm trước

Khi nói đến việc giảm cân, nhiều người nghĩ ngay đến ăn kiêng, tập luyện. Tuy nhiên, duy trì lối sống lành mạnh mới là cách giúp bạn giảm cân nhanh và an toàn. 

Giảm cân nhanh chóng với 7 món ăn vặt lành mạnh

3 năm trước

Giảm cân không có nghĩa là ngừng ăn vặt. 7 món ăn vặt dưới đây sẽ giúp việc giảm cân của bạn trở nên dễ dàng hơn.

Bỏ thêm thứ này vào khi nấu cơm giúp bạn giảm cân an toàn, nhanh chóng

5 năm trước

Một chén cơm chứa khoảng 240 calo có thể nhanh chóng chuyển thành chất béo trong cơ thể nếu chúng không bị đốt cháy. Vì thế, mới đây đã có 2 nhà nghiên cứu công bố cách nấu cơm đơn giản có thể làm giảm 50% lượng calo của nó, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những bí kíp giảm cân nhanh và hiệu quả nhất cho người lười

5 năm trước

Nhịn ăn, cắt tinh bột, tập thể dục cường độ cao, ..thói quen giảm cân này thường khiến cơ thể chúng ta bị suy nhược. Hãy học hỏi những phương pháp dưới đây, nó có tác dụng tuyệt vời với những ai muốn giảm cân nhanh mà không ảnh hưởng tới sức khỏe

Mách bạn tuyệt chiêu giảm mỡ bụng chỉ với 5 bài tập ngay trên giường để sở hữu vòng eo con kiến

6 năm trước

Chỉ 10 phút mỗi ngày với bài tập 5 động tác này, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn đáng mơ ước.

Dùng gừng kiểu này toàn bộ mỡ thừa dày tới đâu cũng đảm bảo biến mất sau đúng 5 ngày

6 năm trước

Gừng và nghệ cùng với rượu, bạn sẽ có được 1 hỗn hợp để giảm béo rất hiệu quả và an toàn, loại thực phẩm này có chất chống oxy cao sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

8 loại thực phẩm giúp 'đánh bay' mỡ thừa không phải ai cũng biết?

6 năm trước

Nếu muốn sở hữu một vóc dáng thon gọn với đường cong cơ thể như ý, chị em phái đẹp hãy sử dụng đều đặn hằng ngày những loại thực phẩm dưới đây.

Giảm được cân thì da lại chảy xệ, làm sao quản lý được cả hai?

7 tháng trước

Để giảm cân mà da không bị chảy xệ, bạn cần thực hiện kết hợp cả hai yếu tố giảm cân và chăm sóc da phù hợp

Cắt toàn bộ dạ dày vì uống thuốc giảm cân: Bác sĩ chỉ ra 4 cách giảm cân an toàn

2 năm trước

Sau 1 tháng uống thuốc giảm cân, chị A. (43 tuổi, Quảng Ninh) có giảm 3kg nhưng xuất hiện triệu chứng buồn nôn và nôn ra máu tươi, máu đen.

2 công thức giảm cân từ "hạt bơ": Phương pháp "độc đáo” được chia sẻ trên truyền hình Nhật Bản

3 năm trước

Giảm cân từ hạt bơ nghe có vẻ kỳ lạ nhưng hoàn toàn có tác dụng thần kỳ. Công thức giảm cân này được chia sẻ trên cả chương trình truyền hình Nhật Bản.

3 thực đơn giảm cân vù vù chỉ trong 7 ngày cực nhanh mà siêu hiệu quả chỉ với 1 quả bưởi

5 năm trước

Tất cả các thành phần trong quả bưởi đều có công dụng khác nhau. Từ quả bưởi, lá bưởi cho tới hoa bưởi, hạt bưởi đều có tác dụng chữa bệnh khác nhau. Đặc biệt công dụng của quả bưởi có thể giảm cân một cách hiệu quả.

5 món ăn chị em thoải mái ăn mà không lo tăng cân

5 năm trước

Nhiều chị em luôn trong trạng thái thèm ăn nhưng không dám ăn vì sợ tăng cân. Vậy chị em hãy yên tâm ăn những loại thực phẩm dưới đây bởi tác dụng đốt cháy mỡ thừa cực tốt.

Giảm ngay 7kg trong 1 tuần không cần ăn kiêng nhờ loại nước này!

6 năm trước

Chị em có thể giảm mỡ bụng, giảm cân ngay trong một tuần đến 7 kg chỉ nhờ biết 1 trong 3 công thức nước uống này ngay tại nhà.

'Bỏ túi' ngay tuyệt chiêu giảm cân bằng giá đỗ cực hiệu quả

6 năm trước

Sở hữu một vóc dáng vóc dáng thon thả với đương cong cơ thể hút mắt là điều mà hầu hết chị em phái đẹp mơ ước, đặc biệt là sau thời kì sinh đẻ. Với giá đỗ, bạn có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả đến bất ngờ.