Tips giúp nàng béo xứ Hàn này giảm 30kg trong 6 tháng, "lột xác" với vòng eo con kiến
Cô nàng Zinga là một điển hình. Cô đã giảm từ mức cân nặng 85kg xuống còn 55kg với vóc dáng săn chắc, vòng eo thon gọn khiến ai cũng ngưỡng mộ.
Cô nàng Zinga là một điển hình. Cô đã giảm từ mức cân nặng 85kg xuống còn 55kg với vóc dáng săn chắc, vòng eo thon gọn khiến ai cũng ngưỡng mộ.
Nếu bữa sáng ăn quá nhiều chất béo bão hòa sẽ dẫn đến tăng mỡ nội tạng. Muốn có vòng 2 “phẳng lỳ”, giảm nguy cơ mắc bệnh bạn nên giữ cho mình những thói quen ăn sáng này.
Nước ép rau củ quả không chỉ giúp các nàng có làn da mịn màng trắng sáng mà còn lấy lại vòng eo thon thả.
Dưới đây là một số đồ uống bạn có thể làm ở nhà và tiêu thụ, để giúp loại bỏ mỡ bụng.
Nếu tham khảo 4 bí kíp lành mạnh, không khó để áp dụng dưới đây của chuyên gia, bạn chắc chắn sẽ có được vòng eo thon thả mà sức khỏe vẫn được đảm bảo.
Chỉ cần chăm chỉ tập luyện tại nhà bạn vẫn có được cơ bụng săn chắc, mông cong, eo thon... body săn chắc như ý muốn.
Với mỗi người đàn ông, quan điểm về vẻ đẹp cũng như sự quyến rũ của người phụ nữ là khác nhau. Thế nên việc của bạn là hãy tự ti và yêu bản thân mình hơn nữa.
Mùa hè sắp đến rồi, bạn gái hãy mau kết thân với 5 món đồ uống siêu ngon dưới đây để có được vòng eo thon.
Nam giới ở lứa tuổi trung niên thường xuất hiện bụng bia. Không biết có “tướng làm quan” hay không nhưng chắc chắn là vòng bụng càng lớn thì sức khỏe càng đáng lo.
Thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm này không chỉ bổ sung các dưỡng chất cần thiết mà còn ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ trong cơ thể.
Chế độ ăn giàu protein và ngủ đủ giấc sẽ là một trong những cách đơn giản giúp bạn lấy lại vóc dáng hoàn hảo của mình.
Bạn nên thực hiện đúng 7 điều sau đây để giúp loại bỏ mỡ quanh eo và vùng bụng dưới lồi lõm.
Mỡ nội tạng thúc đẩy các bệnh viêm nhiễm – một trong những nguyên nhân gây nên lão hóa sớm và bệnh tật. Để loại bỏ chúng bạn nên ăn nhiều hơn những thực phẩm này.
Thậm chí cô còn được chẩn đoán mắc bệnh thoát vị đĩa đệm và khó thở vì trọng lượng cơ thể quá nặng trước đó.
Dưới đây là 6 sai lầm phổ biến mà bạn cần tránh nếu muốn giảm mỡ bụng.