Loại rau giàu canxi hơn sữa, ăn vào giúp chắc xương, ít ốm vặt
Đi chợ hay siêu thị bạn đều dễ dàng mua được những loại rau này. Chúng có giá thành rẻ nhưng lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Đi chợ hay siêu thị bạn đều dễ dàng mua được những loại rau này. Chúng có giá thành rẻ nhưng lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Khi vắt chanh vào nước rau muống luộc, nếu thấy hiện tượng này đừng vội mừng mà cần bỏ ngay lập tức để bảo vệ sức khoẻ cả gia đình bạn.
Rau muống là loại rau phổ biến vào mùa hè, tuy nhiên có những đối tượng không nên hoặc hạn chế ăn.
Có một loại rau vừa dễ chế biến thành nhiều món ăn vừa bổ dưỡng tốt cho sức khỏe, mà giá thành còn vô cùng rẻ.
Có thể bạn không biết rằng rau muống và rau dền rất giàu canxi. Ăn rau muốn giúp giữ dáng, chắc xương và tăng cường hệ miễn dịch.
Dưới đây là bí quyết nhận biết rau muống sạch, rau muống bẩn vô cùng đơn giản để giúp bữa cơm nhà ngon hơn rất nhiều.
“Hoa hậu hàng không” Loan Vương vừa có chuyến công tác tại Singapore để chuẩn bị cho cuộc thi Mrs International 2022 diễn ra vào tháng 12 tới đây.
Khi thấy nước rau muống luộc chuyển màu xanh đậm, nhiều người lo ngại rau tồn dư nhiều hóa chất không dám ăn. Điều này có thực sự đúng?
Có thể bạn không biết rau muống và rau dền là 2 loại rau chứa lượng canxi dồi dào.
Chúng ta có thể nhận biết rau muống nhiễm chì, nhiễm thuốc trừ sâu bằng một cách hết sức đơn giản.
Nếu không để ý trong quá trình luộc, rau muống dễ bị thâm đen, ăn vào cũng khó nuốt.
Có thể bạn không biết rằng 2 loại rau rẻ tiền này chứa lượng canxi rất dồi dào.
Nỗi lo của nhiều bà nội trợ là mua phải rau muống bẩn, chỉ bạn mẹo cực dễ để phân biệt:
Món rau muống xào được nhiều gia đình yêu thích, có thể ăn thường xuyên mà không chán. Tuy nhiên, ít ai biết cách xào rau muống được xanh, giòn ngon.
Rau muống là loại rau quen thuộc với nhiều gia đình Việt. Loại rau này có nhiều cách chế biến khác nhau, phù hợp với khẩu vị của hầu hết tất cả mọi người.