Sinh tố là món đồ uống giải khát rất lành mạnh, nhưng nếu biết cách kết hợp các loại rau, củ, trái cây thì sinh tố còn rất tốt cho việc tập luyện thể thao. Hãy nhanh tay học và làm theo 10 công thức dưới đây nhé!
Rau diếp cá vốn nổi tiếng có tác dụng giải nhiệt, tốt cho ức khỏe. Tuy nhiên, về cách chế biến, rau diếp cá lại không có nhiều cách chế biến. Vì vây hôm nay Phunutoday sẽ hướng dẫn các bạn cách làm sinh tố từ rau diếp cá giải nhiệt mùa hè.
Chanh luôn là một trong những thực phẩm, loại quả được ưa chuộng đặc biệt vào mùa hè. Hãy cùng Phunutoday tự tay làm những món sinh tố mát lạnh cho cả gia đình từ quả chanh vào mùa hè này nhé!
Sinh tố cà rốt nhiều vitamin ngoài công dụng làm đẹp còn rất tốt cho mắt và giảm cân hiệu quả. Đặc biệt rất thích hợp cho mùa hè. Hayc cùng bắt tay vào làm cho gia đình những ly sinh tố cà rốt thơm ngon với công thức sau.
Đu đủ hầu như có quanh năm, và mùa nào dùng cũng tốt cho sức khỏe. Uống sinh tố đu đủ vào mùa hè giúp thanh tâm, giải nhiệt, vào thu đông giúp nhuận táo, ôn bổ tỳ vị.
Sinh tố không chỉ giúp bé giải nhiệt mà còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hôm nay Phunutoday sẽ gợi ý cho bạn 15 công thức làm sinh tố đơn giản giải nhiệt mùa hè.
Sự kết hợp giữa hoa quả và rau xanh, món sinh tố thơm ngon có màu xanh tươi mát, bổ dưỡng sẽ là đồ uống hấp dẫn trong mùa hè này!
Thông thường dưa bở chỉ được trộn với đường và để ngăn mát ăn giải khát mùa hè. Nhưng hôm nay phunutoday sẽ hướng dẫn bạn cách làm nhiều món sinh tố tuyệt cú mèo từ dưa bở.
Công dụng của mướp đắng đối với sức khỏe của bạn là rất nhiều và đặc biệt là chúng có tác dụng làm giảm cân nhanh chóng, vì vậy mướp đắng luôn là loại quả được các chị em phụ nữ lựa chọn. Hè này, hãy cùng vào bếp làm ly sinh tố mướp đắng thanh nhiệt, giảm cân với công thức sau.
Sinh tố cà chua bi thường được sử dụng cho bà bầu được cho là hiệu quả cho cả mẹ và bé, vừa ngon miệng lại bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe hai mẹ con và còn tốt cho trẻ nhỏ. Vậy công thức làm loại sinh tố này như thế nào?
Chuối là loại quả bổ dưỡng và còn có thể làm sinh tố giải nhiệt mùa hè. Hôm nay Phunutoday sẽ cùng các bạn vào bếp làm món sinh tố chuối vừa bổ vừa mát với 5 công thức sau.
Nho đen là loại quả tốt cho sức khỏe, giàu dưỡng chất và thường được dung làm các lợi sinh tố. Hôm nay, Phunutoday sẽ giới thiệu đén các bạn công thức làm sinh tố nho đen đặc biệt thật đơn giản mà hấp dẫn tại nhà!
Thanh long là loại quả vừa thanh mát vừa sẵn có vào mùa hè. Hè này hãy cùng Phunutoday vào bếp tự làm những ly sinh tố thanh long mát lạnh cho gia đình nào!
https://www.facebook.com/permalink.php?id=277377962395074&story_fbid=277379759061561 http://www.khoedep.vn/3-loai-sinh-to-giam-can-mau-xanh-cuc-ngon-cuc-tot/
Rau má vừa giải nhiệt vừa tốt cho sức khỏe. Hãy cùng làm 4 loại sinh tố sinh tố rau má mùa hè này với công thức dưới đây nhé!
