7 loại thực phẩm ăn vào khiến bạn mất ngủ

7 loại thực phẩm ăn vào khiến bạn mất ngủ

Có nhiều nguyên nhân góp phần gây ra chứng mất ngủ, ví dụ như thói quen sinh hoạt, thay đổi môi trường sống, thay đổi của cơ thể... thậm chí cả các loại thực phẩm bạn ăn.

12 thay đổi của cơ thể khi mang thai

12 thay đổi của cơ thể khi mang thai

Những dấu hiệu như buồn nôn, thèm ăn, tóc dày hơn hoặc mỏng hơn, thân nhiệt tăng... chính là những thay đổi của cơ thế chị em trong quá trình mang thai.

1 2