"Dậy sớm 3 không làm", "sau ăn 3 không vội", "trước ngủ 3 đừng": Làm được đủ, cả đời không lo bệnh tật
Muốn khỏe mạnh sống lâu, hãy nhớ 9 quy tắc khi dậy sớm, sau ăn và trước ngủ dưới đây.
Muốn khỏe mạnh sống lâu, hãy nhớ 9 quy tắc khi dậy sớm, sau ăn và trước ngủ dưới đây.
Một số thói quen hay sau đây sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào mỗi buổi sớm mai luôn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn.
Theo chuyên gia dinh dưỡng Từ Vĩnh Hồng, thuộc Khoa Dinh dưỡng của Bệnh viện Đại học Bắc Kinh, khi phụ nữ dậy sớm và ăn một quả trứng luộc với lá ngải cứu sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Chia sẻ hài hước của Lê Công Vinh nhận được nhiều quan tâm của dân mạng.
Nếu bạn sở hữu tướng bàn tay dưới đây sớm muộn cũng sẽ giàu có phát tài.
Không phải lúc nào việc dậy sớm cũng tốt. Ngược lại, dậy quá sớm còn có thể gây ra những tác hại khó lường đối với sức khỏe.
Bồn cầu sử dụng lâu ngày sẽ có bám bẩn, ố vàng, mua hóa chất tẩy rửa thì có mùi, hại da tay và không đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, vậy nên làm thế nào?
Thời gian gần đây, Winnie dần bộc lộ tính cách là một cô bé lém lỉnh, hoạt bát.
Không như bố mẹ nghĩ con mình biết yêu thương, lo lắng cho gia đình mà mục đích của việc dậy sớm với đúa bé 12 tuổi này lại thật tệ hại.
Diện mạo luôn tươi tắn như gái hai mươi của Tae Yeon đến từ thói quen đi ngủ sớm và thức dậy sớm của Tae Yeon.
Nếu bạn sở hữu tướng bàn tay dưới đây sớm muộn cũng sẽ giàu có phát tài.
Để giữ tủ lạnh không bị ám mùi lâu hơn, bạn cũng nên biết một tuyệt chiêu cực hay này:
Bồn cầu sử dụng lâu ngày sẽ có bám bẩn, ố vàng, mua hóa chất tẩy rửa thì có mùi, hại da tay và không đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, vậy nên làm thế nào?
Dưới đây là những thói quen vào buổi sáng giúp phụ nữ mạnh khỏe, hạnh phúc hơn từng ngày. Hãy dậy sớm hơn, mỉm cười vui vẻ và trân trọng cuộc sống, cũng đủ hạnh phúc rồi.