Những thực phẩm này hâm lại sẽ thành độc hại, nên tránh nhưng nhiều người vẫn làm
Nhiều người thường có thói quen nấu 1 lần ăn 2 bữa hoặc tiếc đồ ăn thừa nên hâm nóng lại nhưng cẩn thận kẻo gây họa.
Nhiều người thường có thói quen nấu 1 lần ăn 2 bữa hoặc tiếc đồ ăn thừa nên hâm nóng lại nhưng cẩn thận kẻo gây họa.
Thực hành các tư thế yoga này một cách kiên trì và đúng phương pháp sẽ giúp ích rất nhiều trong việc duy trì vóc dáng và giảm cân. Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng và nghỉ ngơi hợp lý để đạt được mục tiêu.
Nhiều người cho rằng xôi, bún phở là đồ ăn sáng phù hợp, giàu dinh dưỡng. Thực chất không phải là như thế.
Dâu tây là loại cây sinh trưởng thấp, dễ bị nhiễm các chất có hại như đất, bụi, vi khuẩn, nấm mốc, thuốc trừ sâu. Nếu không được làm sạch, hương vị và độ an toàn của dâu tây có thể bị ảnh hưởng.
Đây là mẹo rất hữu ích trong nấu ăn. Bạn nên lưu lại ngay để áp dụng nhé.
Bữa sáng thường rất quan trọng nhưng ở Nhật Bản, quốc gia được ví như “bậc thầy dưỡng sinh” lại không có cửa hàng ăn sáng. Vậy lý do là gì?
Trong thời gian cho con bú, chế độ ăn uống của người mẹ có tác động quan trọng tới chất lượng của sữa mẹ. Mặc dù vậy, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp và cách thức ăn uống hợp lý khi đang nuôi con bằng sữa mẹ vẫn là điều mà nhiều bà mẹ băn khoăn.
Chăm sóc tốt cho làn da của bạn bắt đầu bằng một chế độ ăn uống lành mạnh.
Tuổi càng cao thì sức khỏe càng yếu, chính vì thế mà người lớn tuổi càng cần chú ý đến chế độ ăn uống, ngủ nghỉ sao cho thích hợp.
Nước ép cam là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, có lợi ích cho sức khỏe tổng thể, nhưng liệu những người mắc chứng viêm loét dạ dày có nên tiêu thụ loại nước uống này không vẫn là vấn đề đáng quan tâm. Để giảm nhẹ triệu chứng của tình trạng viêm loét, bệnh nhân cần áp dụng những biện pháp gì?
Dưới đây là những loại cá giàu dinh dưỡng, tự nhiên được bác sĩ khuyên nên ưu tiên trong chế độ ăn. Chị em nội trợ thấy nên mua ngay kẻo hết.
Duy trì chế độ ăn sáng này có hại nhưng nhiều người lại không biết.
Kẽm, một vi chất dinh dưỡng thiết yếu, chiếm lượng nhỏ từ 2 đến 3 gam trong cơ thể con người. Do không được lưu trữ lâu dài trong cơ thể và có chu kỳ chỉ khoảng 12,5 ngày ở các cơ quan nội tạng, kẽm có thể nhanh chóng trở nên thiếu hụt nếu chế độ ăn không cung cấp đủ lượng cần thiết.
Khi đi máy bay nhất là bay đường dài nhiều người thường gọi đồ uống, đồ ăn nhưng có 2 thứ đồ uống quen thuộc là trà và cà phê lại rất không nên dùng.