3 cách ăn trái cây giảm cân lấy lại vòng eo thon, đánh bay mỡ thừa
Trái cây giàu vitamin, khoáng chất, tốt cho da và tiêu hóa. Trái cây cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân.
Trái cây giàu vitamin, khoáng chất, tốt cho da và tiêu hóa. Trái cây cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân.
Chỉ từ nguyên liệu chính từ củ dền, khi kết hợp thêm một số thành phần khác, bạn đã có ngay hỗn hợp uống cực tốt cho làn da, ngừa lão hóa.
Takafumi Kudo là một bác sĩ giỏi, ít ai biết rằng anh từng nặng tới 92kg, nhưng nhờ món sữa chua, anh đã giảm cân thành công xuống 25kg và duy trì ở mức ổn định suốt nhiều năm qua.
Nhờ những phương pháp tập luyện, ăn uống khoa học, loạt mỹ nhân Vbiz này đã có ngay đôi chân ngọc ngà đáng ngưỡng mộ.
Nhìn những phương thức này của dàn mỹ nhân Hoa ngữ, chắc không còn ai muốn giảm cân nữa.
Nhờ thực đơn giảm cân với khoai lang, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại cho mình một vóc dáng thon gọn, mảnh mai, năng động.
Phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên thường dễ tăng cân. Thực hiện tốt 4 điều này phụ nữ sẽ giữ được cho cơ thể của mình khỏe mạnh, tránh tăng cân.
Trong những ngày Tết do nạp nhiều năng lượng nên bạn cần phải duy trì những thói quen dưới đây để cơ thể giảm nặng nề.
Sau Tết đứng lên cân, rất nhiều người “than trời” vì lỡ ăn quá nhiều khiến cân nặng tăng vọt. Đừng dại gì nhịn ăn, áp dụng biện pháp kép này sẽ giúp bạn giảm cân lành mạnh.
Minh Hằng từ những ngày giãn cách xã hội cho tới tận cuối năm chạy show bận rộn vẫn giữ vóc dáng như mơ.
Tiên Nguyễn không chỉ giữ vững phong độ mà còn xuất sắc hơn cả bản thân của năm trước.
Xem phim của cô theo dõi nội dung là một phần mà ngắm nhìn nhan sắc xinh đẹp rạng rỡ ấy mới là chủ yếu.
Muốn có làn da đẹp, tránh lão hóa sớm thì bạn nên "kết thân" với 5 loại thực phẩm này.
Sử dụng những thực phẩm này thay cho cơm trắng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Phần lớn chúng ta đều ăn uống mất kiểm soát vào dịp Tết. Điều này khiến cân nặng tăng lên rất nhanh. Muốn ra Tết thân hình vẫn gọn gàng bạn hãy áp dụng những mẹo ăn uống này.