3 loại nước là 'kho collagen', phụ nữ nên uống mỗi ngày để căng mịn, trắng hồng
Những loại đồ uống này sẽ cung cấp vitamin, khoáng chất giúp củng cố collagen trong cơ thể, ngăn ngừa lão hóa.
Những loại đồ uống này sẽ cung cấp vitamin, khoáng chất giúp củng cố collagen trong cơ thể, ngăn ngừa lão hóa.
Là cơ quan chủ chốt trong việc lọc sạch độc tố, sản xuất protein, và lưu trữ các vitamin và khoáng chất, gan là trung tâm quản lý sức khỏe cơ thể. Dưới đây là một số thảo dược tự nhiên được sử dụng để nuôi dưỡng và hỗ trợ chức năng gan.
Thông thường, nhiều người chỉ thấy quen thuộc với khoai lang, nhưng ít ai biết rằng rau khoai lang cũng chứa rất nhiều dưỡng chất. Đây là nguồn vitamin dồi dào khi so sánh với củ khoai lang bởi chúng chứa vitamin B10 gấp 10 lần, vitamin C gấp 5 lần và vitamin B6 gấp 3 lần.
Cà chua chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa và vitamin C giúp phục hồi làn da ban đầu của bạn và cũng làm giảm vết rám nắng.
Giá đỗ là loại rau mầm mà nhiều người biết, tuy nhiên, mọi người chủ yếu ăn giá đỗ làm từ đậu xanh mà không biết rằng, đỗ đen làm rau mầm còn ngon hơn.
Nhắc đến loại quả vitamin C nhiều người sẽ nghĩ đến cam, chanh. Tuy nhiên, có nhiều loại quá khác có hàm lượng vitamin C cao hơn nhiều.
Bạn nên kiểm tra làn da trước để đảm bảo bạn không bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào được sử dụng trong công thức toner vitamin E này.
Dưa hấu là loại trái cây có tác dụng rất tốt trong việc giải khát và bổ sung vitamin. Để tránh mua phải những quả non, nhạt bạn có thể học nhanh các mẹo đơn giản dưới đây.
Hãy thoa huyết thanh chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin C.
Bắp cải là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn gia đình Việt. Không chỉ ngon miệng, dễ chế biến, bắp cải còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Bạn nên đến gặp bác sĩ và bác sĩ da liễu để biết thêm thông tin và tìm ra cách hưởng lợi từ mỗi loại vitamin là tốt nhất cho bạn.
Nếu đi chợ nhìn thấy loại rau này đừng bỏ qua bởi chúng vô cùng bổ dưỡng với sức khỏe của bạn.
Nước ép cam là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, có lợi ích cho sức khỏe tổng thể, nhưng liệu những người mắc chứng viêm loét dạ dày có nên tiêu thụ loại nước uống này không vẫn là vấn đề đáng quan tâm. Để giảm nhẹ triệu chứng của tình trạng viêm loét, bệnh nhân cần áp dụng những biện pháp gì?
Nước ép rau củ không chỉ nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống ôxy hóa... không chỉ tốt cho làn da, ngăn chặn việc tăng cân và cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.