3 lý do vì sao mẹ nên cho con ăn cá mỗi ngày: Muốn con cao "1m80" đừng bỏ qua
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ cho con ăn cá thường xuyên sẽ rất cho lợi cho việc phát triển trí thông minh và chiều cao của con.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ cho con ăn cá thường xuyên sẽ rất cho lợi cho việc phát triển trí thông minh và chiều cao của con.
Dưới đây là những loại quả không tốt cho mẹ bầu trong 3 tháng đầu, rất dễ khiến con bị dị tật bẩm sinh. Cần phải nắm rõ.
Cách chế biến canh trứng cà chua vô cùng đơn giản, thế nhưng nếu mắc phải 3 sai lầm sau, sẽ khiến món ăn mất sạch dinh dưỡng, lại tanh nồng kém ngon
Dưới đây là 3 loại thực phẩm dù giá thành vô cùng rẻ nhưng lại rất tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Mẹ có thể sử dụng làm bữa sáng cho con.
Rau củ vô vùng quan trọng, chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể con người. Nhưng 5 loại sau, nếu không nấu chín kỹ sẽ mất sạch dinh dưỡng, trở thành "độc dược" rước bệnh cho cả nhà.
Những loại thực phẩm này kết hợp với nhau sẽ có tác dụng tốt cho sức khỏe, mẹ nên tham khảo và bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của bé.
Đậu phụ là món ăn ngon được nhiều người yêu thích, tuy nhiên một số lỗi sai phổ biến nhiều người mắc phải khi ăn đậu phụ lại gây hại sức khỏe.
Một số sai lầm trong nấu cơm khiến hạt gạo mất dinh dưỡng và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cần hết sức chú ý.
Dưới đây là 3 sai lầm dinh dưỡng cha mẹ dễ mắc phải, khiến con còi cọc, chậm lớn. Cần biết sớm để phòng tránh kịp thời.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trứng gà, trứng vịt, trứng cút đều giàu năng lượng, chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của trẻ. Nhưng loại nào là tốt nhất giúp trẻ thông minh vượt trội, cao đến "1m80"?
Dưới đây là 3 loại rau nếu mọc mầm sẽ tăng đáng kể dinh dưỡng, giúp con cao lớn khỏe mạnh, da dẻ mịn màng, nhất là với trẻ dậy thì, rất đáng để mẹ thông thái tham khảo.
Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu bị hạn chế, thậm chí không được dùng mỹ phẩm. Vậy nên, nhan sắc thường đi xuống trống thấy. Tuy nhiên, 3 loại vitamin sau sẽ là thần dược cực kỳ công hiệu dành cho bạn.
Khi luộc, các chất dinh dưỡng trong những loại rau này sẽ bị thất thoát.
Trong những ngày qua, niềm vui của người hâm mộ bóng đá Việt Nam trước chiến thắng của Đội tuyển nữ quốc gia Việt Nam dường như chưa có dấu hiệu lắng xuống. Vượt lên Thái Lan với thể lực bền bì suốt 120’ thi đấu, hãy cùng tìm hiểu bí quyết dinh dưỡng làm nên nhà vô địch bóng đá Đông Nam Á nhé!
Ngoài tác dụng thanh nhiệt dưa chuột còn có rất nhiều lợi ích khác nữa về làm đẹp và dinh dưỡng mà không ai ngờ tới nhờ lượng lớn dưỡng chất có trong đấy.