3 loại thực phẩm nên ăn vào 3 bữa sáng - trưa - tối giúp nàng sớm có eo thon, dáng đẹp
Dưới đây là 3 loại thực phẩm nên ăn vào 3 bữa sáng - trưa - tối trong ngày bạn nên tham khảo.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề giảm cân. Mời các bạn đón đọc các bài viết về giảm cân và chia sẻ thông tin giảm cân trên PHUNUTODAY.VN
"Chị đẹp" Hồng Nhung 53 tuổi vẫn lấn át đàn em với body "cuộn sóng", không chút mỡ thừa
Ở tuổi 53 đồng thời trải qua quá trình sinh nở nhưng "nàng Bống" vẫn có cho mình vóc dáng cuốn hút, thần thái tươi tắn.
Không nhịn ăn không tập luyện cường độ cao vẫn giảm mỡ bụng cực đỉnh nhờ 5 cách nằm theo kiểu Nhật Bản
Những cách nằm này giúp cho bạn vừa thư giãn lại vừa giúp giảm mỡ bụng, đúng tin cực vui cho người lười
Củ này giá rẻ bán quanh năm ở chợ Việt, luộc chín cho vào tủ lạnh sẽ thành thực phẩm giảm cân hữu hiệu
Đây loại loại thực phẩm tốt nhưng nếu cho thêm vào tủ lạnh thì chúng sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn
3 thực phẩm nên bổ sung vào sáng-trưa-tối để đốt cháy mỡ thừa, giữ vòng eo thon gọn
Có những loại thực phẩm nên ăn vào buổi sáng mới đẩy nhanh tốt độ trao đổi chất, đốt mỡ trong cơ thể
8 món ăn sáng giúp giảm cân hiệu quả
Sử dụng những món này vào bữa sáng sẽ bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tạo cảm giác no lâu, giúp giảm cân hiệu quả.
5 loại thực phẩm là ‘thuốc nhuận tràng’ tự nhiên giúp đốt mỡ thừa, giảm cân ngoạn mục
Sau khi ngủ dậy là lúc cơ thể trao đổi chất mạnh nhất. Bạn có thể tận dụng ăn 5 món nhuận tràng này để mang lại hiệu quả giảm cân cao hơn.
Gợi ý 5 loại hạt ăn vừa ngon, vui miệng lại giúp giảm cân hiệu quả
Với những người muốn giảm cân thì việc ăn các loại hạt sau vừa giúp ngon miệng lại vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả
HLV Yoga người Nhật bật mí 3 bài tập đơn giản giải quyết tình trạng mỡ đùi, bắp chân thô kệch
HLV Yoga người Nhật Tsuki (trang cá nhân@tsukiyoga) hướng dẫn giúp chị em có thể giải quyết tình trạng mỡ đùi gây mất tự tin.
Học lỏm 5 cách nằm của người Nhật chẳng cần tốn thời gian tập gym vẫn có thể sở hữu vòng eo thon gọn
Để có được vóc dáng cân đối và cơ thể khỏe mạnh, bạn cần kiên trì thực hiện đều đặn bài tập mỗi ngày, trong thời gian lâu dài.
4 khung giờ bạn cần kiểm soát việc ăn uống nếu không sẽ tăng cân vù vù
Hãy cố gắng học cách “kiểm soát mồm miệng” vào 4 thời điểm này trong ngày.
Giảm 5kg một tháng chỉ bằng việc ngủ vào đúng giờ này, khoa học nghiên cứu chứng minh gây bất ngờ
Nghiên cứu mới đây đã cho thấy rằng việc ngủ vào đúng khung giờ đã giúp nhiều người giảm cân thành công một cách dễ dàng
9 thói quen nên thực hiện vào buổi tối đế sở hữu vòng eo thon dáng chuẩn
Ít người biết rằng thói quen tốt buổi tối còn có thể giảm mỡ bụng, giúp vòng eo trở nên thon gọn hơn.
7 loại thực phẩm là "khắc tinh" của chất béo giúp giảm cân cực tốt chị em muốn dáng đẹp nên bổ sung
Dưới đây là 7 loại thực phẩm đẩy lùi chất béo có thể giúp bạn giảm cân lành mạnh.
Thiều Bảo Trâm bật mí mẹo ăn vặt không bao giờ lo béo vừa đẹp dáng vừa an toàn cho sức khỏe
Người đẹp thậm chí còn khẳng định mình "không bao giờ ăn tùm lum tùm la".
Đọc nhiều
-
4 mẹo giúp chọn dưa hấu ruột đỏ au, ngọt lừ, không cần vỗ vỏ vẫn chọn được quả ngon
-
Mẹo rán đậu phụ vàng ruộm, không bắn dầu, để lâu không ỉu
-
Từ nay trở đi, 3 tuổi ăn lộc bề trên, tài khoản nhảy số liên tục, làm gì cũng ra tiền
-
Vì sao trong nhà nên trồng cây đinh lăng?
-
Thắp hương thường thắp số lẻ: Vậy dâng bao nhiêu hương trên bàn thờ mới chuẩn?
-
4 cây cảnh thường trồng trong vườn, nhưng lại cực tốt để làm thuốc
-
Cây này cực dễ trồng trong nhà lại mang tới may mắn giàu có và khỏe mạnh cho cả nhà
-
Những thực phẩm này để qua đêm biến từ bổ thành độc, đừng tiếc mà gây họa cho gia đình, mạnh tay vứt bỏ
-
3 con giáp bứt phá sau Lập Hạ: Thăng chức, tăng lương chỉ là chuyện sớm muộn
Thời trang
-
5 chiếc áo sơ mi có màu đẹp hot cho mùa hè
-
Nổi tiếng với phong cách cá tính, siêu mẫu Bella Hadid bất ngờ thay đổi 180 độ với style nữ tính sang chảnh
-
Áo trễ vai chính là lựa chọn tuyệt vời cho mùa hè này, vừa mát mẻ vừa quyến rũ
-
Học lỏm Mai Ngọc loạt công thức diện đồ đơn trắng sang chảnh mà không hề bị nhạt nhòa
-
4 kiểu quần dài chuẩn mốt thường được mỹ nhân Việt ưu ái diện mùa hè
